アキレス腱のうずき、足首のこわばり

記録的な大雪から2週間。だいぶ雪も解けてきました。

 

2月8日、15日と2週にわたり日本列島を襲った大雪

あなたのお住まいの地域は大丈夫だったでしょうか?

 

わたしの住んでいる場所はしっかりと雪が積もりました。

おそらく、今までの人生で最高の雪!

100cm と言っても過言ではないほどの積雪となりました。

 

おまけに私の住む地域は標高が高く、

最高気温が0℃を超えない“真冬日”となることもしばしば。

積もった雪が解けなくて、解けなくて。

 

道路の雪は踏み固められ、

完全にアイスバーン状態。

 

何度も転びそうになりました。

 

アキレス腱断裂で松葉づえをご使用中のあなた、

ようやく歩き出したくらいのあなたは、

足元にはくれぐれもご注意ください。

 

また、寒いこの時期、

アキレス腱がうずく

というお話をよく耳にします。

(アキレス腱断裂経験者あるある ^^;)

 

アキレス腱断裂からまもなく10年の私は、

最近は アキレス腱のうずき を感じることはないですが、

なんとなく、足首の動きがこわばる感じはまだ残っています。

 

どちらも、寒くて血管が収縮し、血液の流れが悪くことが

原因と言われています。

 

寒いこの時期は、ゆっくりお風呂に入って、

しっかりと体を温めましょう。

 

 

職場近くの積雪

職場近くの積雪

 

 

だいぶ解けました♪

だいぶ解けました♪

 

ようやく寒気がゆるみ、少しずつ温かくなってきました。

春が待ち遠しいですね。

 

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