復活年表
calendar
reload
私のアキレス腱断裂から復帰するまでを年表にまとめてみました。復帰までのひとつの目安となるかもしれません。
【注意】
アキレス腱断裂からの復活にかかる期間は、年齢、体質、生活環境、治療方法などにより、千差万別です。あくまで参考程度にご覧ください。
管理人masshiのアキレス腱断裂断裂からの復活年表
【治療方法】 保存療法＠整骨院
【断裂年齢】 24歳
【装具】 未使用
| 2005.4.23 | バスケの試合中に左足アキレス腱完全断裂！ | |
| 2005.4.25 | ［２日後］ 治療方法を保存療法（＠整骨院）に決定。 |
|
| 2005.5.14 | ［３週間経過］ 松葉杖無しで歩き始める。入浴許可が出て久々の風呂。脱皮。歩行練習。はじめは松葉杖を使ってたときよりもスローな歩き方。少しずつ歩けるようになっていく。 |
|
| 2005.6.19 | ［８週間経過］ 足首が90度よりちょっと深く曲がるようになり（背屈）、ほぼ正常に歩行できるようになる。 |
|
| 2005.7.23 | ［３ヶ月経過］ かなりスローだがランニングを始める。 |
|
| 2005.8 | ［４ヶ月経過］ ランニングは普通にできるようになる。チーム練習に参加し始める。 |
|
| 2005.9.19 | ［５ヶ月経過］ 先生からは80％くらいの力でやっていいと言われる。スピードを上げたランニング、軽いジャンプシュートができるようになる。しかし、ダッシュやジャンプといった瞬発系のトレーニングはどうしても恐怖心が拭えない。まだ50％くらいでしかプレーできない。 |
|
| 2005.10.18 | ［６ヶ月経過］ 市内リーグでついにバスケの試合復帰。復帰初ゴールをあげる。しかし、全力のプレーにはまだほど遠い。 |
|
| 2005.11.8 | ［6ヶ月半経過］ 復帰後初めて足がつるまで追い込む練習ができた（といっても筋力が衰えているため、簡単に足がつったと思われる）。 |
|
| 2005.11.20 | ［７ヶ月経過］ 県大会出場。全力まではいかないが80％くらいでプレーできるようになる。ジャンプしてリングに指が触れる程度までジャンプ力が戻る。 |
|
| 2006.春 | ［１年経過］ 全力プレーが可能になる。リングをつかむまでジャンプ力が回復。アキレス腱断裂からほぼ復活！チームも県大会で３位に入賞。 |
|
| 2006.夏 | ［１年４ヶ月経過］ ペットボトルダンク成功！ジャンプ力は断裂前と同水準に戻った。国体成年男子に復帰。アキレス腱断裂から完全復活！！ |
|
| 2007 | ［２年経過］ 県大会初優勝。１年に４つある県大会のうち、３つで優勝。国体成年男子で初スタメン出場！ |
|
| 2008 | ［３年経過］ アキレス腱を全く気にせずプレーできるようになる。１年に４つある県大会全て優勝、北信越クラブ選手権でベスト４進出！国体成年男子キャプテン、スタメン出場！ |
アキレス腱断裂データベース、アキレス腱断裂の輪、アキレス腱断裂用装具ギャラリー にご協力くださいm(_ _)m
home Home
arrowleft
arrowright
この記事をシェアする
メインメニュー
人気記事（過去30日間）
- アキレス腱断裂の癒着を改善！？グラストンテクニックを受けてみた［その１］ 以前、元NBA選手チャウンシー・ビラップスを特集した記事の中で、アキレス腱断裂から復活するまでのドキュメンタリ...
- アキレス腱断裂のおすすめリハビリ 私がアキレス腱断裂から復活するまでに行ったリハビリやトレーニングを紹介していきます。 まずは アキレス腱...
- チューブで足首トレーニング ギプスなどの固定解除後、長期間の固定で固くなった足首の動きを元に戻し、衰えた筋肉を鍛える必要があります。 ...
- アキレス腱断裂の回復状況に応じた段階的なリハビリプラン アキレス腱断裂後、まずは普通に歩くことを目標に、アキレス腱が切れたほうの足に徐々に加重して（体重をかけて）いき...
- SKINSで睡眠中に足の疲労回復！むくみ解消にも効果あり 私は毎晩ではありませんが、試合や練習で疲れがひどいなぁと感じた時はこれを足に装着して寝ています。 ...
- アキレス腱断裂を確認するトンプソンテスト（Thompson test） アキレス腱が切れているかどうかを確かめる検査、トンプソンテスト（Thompson test）の動画を紹介します...
- アキレス腱断裂から復活まで アキレス腱断裂から以前のジャンプ力を取り戻し、バスケプレイヤーとして復活するまでの私の体験談です。長編ドキュメ...
- アキレス腱断裂用装具ギャラリー 日本全国、時には海外のアキレス腱断裂者皆さまからご投稿いただいたアキレス腱断裂用装具のギャラリーです。画像をク...
- 【８週間後】ほぼ正常歩行＆自転車通勤 整骨院に通い、リハビリの日々。 ウォーキングマシンで歩いたり、 ストレッチ台でアキレス腱を伸ばしたり・...
- アンケート結果 本サイトにご投稿いただいたアキレス腱断裂情報の統計です。 ご投稿してくれたみなさん、ご協力ありがとうございま...
- あのアスリートも切っていた！？ アキレス腱断裂がトップアスリートを襲うことも当然あります。トップアスリート達はアキレス腱断裂後、どのような運命...
- 復帰後の再断裂予防策 また切れるんじゃないか･･･ 復帰するにあたり心配なのが、アキレス腱の再断裂。 バスケ復帰に向け、...
- アキレス腱のストレッチに効果抜群！「プロストレッチ（PRO STRETCH）」 以前、グラストンテクニックを受けにいった治療院に置かれていたゆりかごのように揺れながら、アキレス腱（ふくらはぎ...
- アキレス腱断裂の癒着を改善！？グラストンテクニックを受けてみた［その２］ グラストンテクニック初体験から２週間後、２回目の施術を受けてきました。 グラストンテクニックってなに...
- アキレス腱断裂後の初期の歩行サポートに「シークレットインソール」 先日、とあるメルマガ読者さま（40代女性）から次のようなご相談をいただきました。 「松葉杖無しで歩行を開...
最近のトピックス
- 再断裂の絶望とアキレス腱移植手術を乗り越え、真の意味でアキレス腱断裂から復活！波平さん（40代女性）からの復活報告
- 左右両足のアキレス腱断裂を乗り越えた狩野舞子さんが語る「ケガから学んだこと」
- フットサルで復活ゴールを決めたときは感無量！完全復活を果たしたゆーすｋさん（30代男性）からの復活報告
- ストレスが増えればアキレス腱断裂の可能性が高まる！？
- アキレス腱をつなぐ「手術療法」と「保存療法」、専門家の間でも議論あり！治療法を選ぶ際のポイントは？
- アキレス腱断裂15周年！いつも当たり前にできていたことへの感謝の気持ちを胸に
- アキレス腱断裂データベース、1,300人突破！！
- リハビリは自分自身との戦いであり挑戦！再断裂を乗り越えたテツさん（50代男性）からの復活報告
- 体操女子寺本明日香選手がアキレス腱断裂！一度は引退を考えるもアキレス腱断裂からの復活を決意
- 諦めないこと！のリピーさん（60代女性）からの復活報告
最新のコメント
on アキレス腱のストレッチに効果抜群！「プロストレッチ（PRO STRETCH）」masshiさんこんにちは。 2月とは思えない暖かな日が続きますがmasshiさんの地方は如何でしょ…- on ストレスが増えればアキレス腱断裂の可能性が高まる！？＞テツさん お久しぶりです^^ その後、足の調子はいかがでしょうか？ ロードバイク、良いですねぇ。下…
- on ストレスが増えればアキレス腱断裂の可能性が高まる！？ストレスとアキレス腱断裂の因果関係…〝なるほどー〟ですね！ 私は休みになるとロードバイクに乗って走っ…
- on アキレス腱断裂後の初期の歩行サポートに「シークレットインソール」ユートピアさん、はじめまして！コメントありがとうございます。 今の世の中はたくさん便利なものがあって…
- on アキレス腱断裂後の初期の歩行サポートに「シークレットインソール」アキレス腱断裂してギブスが取れた後もしばらくは、つま先立ちですもんね。 こんな便利なものがあったなん…
- on アキレス腱断裂修復手術3Dアニメーション動画Kotobukiさん、はめまして。 FCM？ファンクショナルカッピングメソッド？...という施術方法…
- on アキレス腱断裂修復手術3Dアニメーション動画こんにちは。 アキレス腱について調べていたらここに辿り着きました。 グラストンテクニックの体験談も読…
- on こんなアキレス腱断裂予防策があった！？多めの水分摂取で筋肉が硬くなることを抑制>Naokoさん お久しぶりです^^ 春になったら運動再開・・・いよいよダンス復帰でしょうか。楽しみ…
- on こんなアキレス腱断裂予防策があった！？多めの水分摂取で筋肉が硬くなることを抑制久しぶりのメルマガ、とても嬉しく思います。凄く見やすくなったのですね!私は日常生活は不自由なく過ごし…
- on アキレス腱断裂の手術後の痛みはどのくらい続くのかおーすみちゃさん、コメントありがとうございます。 参考になるご意見ありがとうございます ^^
Loading ...