復活年表
calendar
reload
私のアキレス腱断裂から復帰するまでを年表にまとめてみました。復帰までのひとつの目安となるかもしれません。
【注意】
アキレス腱断裂からの復活にかかる期間は、年齢、体質、生活環境、治療方法などにより、千差万別です。あくまで参考程度にご覧ください。
管理人masshiのアキレス腱断裂断裂からの復活年表
【治療方法】 保存療法＠整骨院
【断裂年齢】 24歳
【装具】 未使用
| 2005.4.23 | バスケの試合中に左足アキレス腱完全断裂！ | |
| 2005.4.25 | ［２日後］ 治療方法を保存療法（＠整骨院）に決定。 |
|
| 2005.5.14 | ［３週間経過］ 松葉杖無しで歩き始める。入浴許可が出て久々の風呂。脱皮。歩行練習。はじめは松葉杖を使ってたときよりもスローな歩き方。少しずつ歩けるようになっていく。 |
|
| 2005.6.19 | ［８週間経過］ 足首が90度よりちょっと深く曲がるようになり（背屈）、ほぼ正常に歩行できるようになる。 |
|
| 2005.7.23 | ［３ヶ月経過］ かなりスローだがランニングを始める。 |
|
| 2005.8 | ［４ヶ月経過］ ランニングは普通にできるようになる。チーム練習に参加し始める。 |
|
| 2005.9.19 | ［５ヶ月経過］ 先生からは80％くらいの力でやっていいと言われる。スピードを上げたランニング、軽いジャンプシュートができるようになる。しかし、ダッシュやジャンプといった瞬発系のトレーニングはどうしても恐怖心が拭えない。まだ50％くらいでしかプレーできない。 |
|
| 2005.10.18 | ［６ヶ月経過］ 市内リーグでついにバスケの試合復帰。復帰初ゴールをあげる。しかし、全力のプレーにはまだほど遠い。 |
|
| 2005.11.8 | ［6ヶ月半経過］ 復帰後初めて足がつるまで追い込む練習ができた（といっても筋力が衰えているため、簡単に足がつったと思われる）。 |
|
| 2005.11.20 | ［７ヶ月経過］ 県大会出場。全力まではいかないが80％くらいでプレーできるようになる。ジャンプしてリングに指が触れる程度までジャンプ力が戻る。 |
|
| 2006.春 | ［１年経過］ 全力プレーが可能になる。リングをつかむまでジャンプ力が回復。アキレス腱断裂からほぼ復活！チームも県大会で３位に入賞。 |
|
| 2006.夏 | ［１年４ヶ月経過］ ペットボトルダンク成功！ジャンプ力は断裂前と同水準に戻った。国体成年男子に復帰。アキレス腱断裂から完全復活！！ |
|
| 2007 | ［２年経過］ 県大会初優勝。１年に４つある県大会のうち、３つで優勝。国体成年男子で初スタメン出場！ |
|
| 2008 | ［３年経過］ アキレス腱を全く気にせずプレーできるようになる。１年に４つある県大会全て優勝、北信越クラブ選手権でベスト４進出！国体成年男子キャプテン、スタメン出場！ |
アキレス腱断裂データベース、アキレス腱断裂の輪、アキレス腱断裂用装具ギャラリー にご協力くださいm(_ _)m
home Home
arrowleft
arrowright
この記事をシェアする
メインメニュー
人気記事（過去30日間）
- アキレス腱断裂の回復状況に応じた段階的なリハビリプラン アキレス腱断裂後、まずは普通に歩くことを目標に、アキレス腱が切れたほうの足に徐々に加重して（体重をかけて）いき...
- アキレス腱回復の基本は栄養補給 治療方法を選択したら、あとはもう迷うことはありません。これからは自分の選択を信じて、アキレス腱の回復に専念しま...
- 【８週間後】ほぼ正常歩行＆自転車通勤 整骨院に通い、リハビリの日々。 ウォーキングマシンで歩いたり、 ストレッチ台でアキレス腱を伸ばしたり・...
- アキレス腱断裂から復活まで アキレス腱断裂から以前のジャンプ力を取り戻し、バスケプレイヤーとして復活するまでの私の体験談です。長編ドキュメ...
- アキレス腱断裂のおすすめリハビリ 私がアキレス腱断裂から復活するまでに行ったリハビリやトレーニングを紹介していきます。 まずは アキレス腱...
- SKINSで睡眠中に足の疲労回復！むくみ解消にも効果あり 私は毎晩ではありませんが、試合や練習で疲れがひどいなぁと感じた時はこれを足に装着して寝ています。 ...
- 【３週間後-２】久々の入浴 松葉杖を使わなくなったこの日、ついに入浴の許可がでました。 これまで左足をゴミ袋につっこんで防水加工して...
- はじめに･･･ 突然の アキレス腱断裂。 まさか自分が・・・。 どうして自分が・・・。 普通に歩けるようになるの...
- 【１週間後】アキレス腱が繋がり始める！？ アキレス腱断裂から１週間、なんと、 アキレス腱が繋がり始める！ ほんと！？ もう？？ 信じ...
- 【３週間後-１】歩行開始！ アキレス腱断裂から、3週間経過。 治り具合はかなり順調。 これは断裂してちょうど3週間後の写真...
- みんなで作ろう！アキレス腱断裂データベース 一昔前は手術するのが当たり前だったアキレス腱断裂。最近では手術をしない保存療法が見直され、ハードにスポーツをす...
- アキレス腱断裂の癒着を改善！？グラストンテクニックを受けてみた［その１］ 以前、元NBA選手チャウンシー・ビラップスを特集した記事の中で、アキレス腱断裂から復活するまでのドキュメンタリ...
- ジャンポケ太田もアキレス腱断裂経験者！？ガムシャラさで完全復活！ 昨晩、録画してあったアメトークの「若手ガムシャラ芸人」を何気なく見ていたら、予想外のアキレス腱断裂情報を知りま...
- アキレス腱断裂の治療方法まとめ アキレス腱断裂は手術するのが当たり前。ほとんどの人はそう考えていますよね（←私もその一人でした^^;）。しかし...
- 【４週間後】結婚式に参列 松葉杖を使わなくなって１週間が経過。歩き方がほんの少しだけ進歩。右足を左足の真横までもっていけるようになりまし...
最近のトピックス
- 2ヶ月で車の運転が出来るようになり仕事復帰！ひでっちさん（50代男性）からの復活報告
- 再断裂の絶望とアキレス腱移植手術を乗り越え、真の意味でアキレス腱断裂から復活！波平さん（40代女性）からの復活報告
- 左右両足のアキレス腱断裂を乗り越えた狩野舞子さんが語る「ケガから学んだこと」
- フットサルで復活ゴールを決めたときは感無量！完全復活を果たしたゆーすｋさん（30代男性）からの復活報告
- ストレスが増えればアキレス腱断裂の可能性が高まる！？
- アキレス腱をつなぐ「手術療法」と「保存療法」、専門家の間でも議論あり！治療法を選ぶ際のポイントは？
- アキレス腱断裂15周年！いつも当たり前にできていたことへの感謝の気持ちを胸に
- アキレス腱断裂データベース、1,300人突破！！
- リハビリは自分自身との戦いであり挑戦！再断裂を乗り越えたテツさん（50代男性）からの復活報告
- 体操女子寺本明日香選手がアキレス腱断裂！一度は引退を考えるもアキレス腱断裂からの復活を決意
最新のコメント
on アキレス腱断裂の手術後の痛みはどのくらい続くのかまめぴょんさん、コメントありがとうございます。 まめぴょんさんは手術当日は痛み止めを飲んでも睡眠薬を…
on アキレス腱断裂の手術後の痛みはどのくらい続くのか私の場合手術当日は痛み止めを飲んでも睡眠薬を飲んでも眠れないぐらい痛かったです。 翌日も痛くて痛み止…
on アキレス腱のストレッチに効果抜群！「プロストレッチ（PRO STRETCH）」masshiさんこんにちは。 2月とは思えない暖かな日が続きますがmasshiさんの地方は如何でしょ…
on アキレス腱断裂後の初期の歩行サポートに「シークレットインソール」アキレス腱断裂してギブスが取れた後もしばらくは、つま先立ちですもんね。 こんな便利なものがあったなん…
on アキレス腱断裂修復手術3Dアニメーション動画こんにちは。 アキレス腱について調べていたらここに辿り着きました。 グラストンテクニックの体験談も読…
Loading ...