復活年表
calendar
reload
私のアキレス腱断裂から復帰するまでを年表にまとめてみました。復帰までのひとつの目安となるかもしれません。
【注意】
アキレス腱断裂からの復活にかかる期間は、年齢、体質、生活環境、治療方法などにより、千差万別です。あくまで参考程度にご覧ください。
管理人masshiのアキレス腱断裂断裂からの復活年表
【治療方法】 保存療法＠整骨院
【断裂年齢】 24歳
【装具】 未使用
| 2005.4.23 | バスケの試合中に左足アキレス腱完全断裂！ | |
| 2005.4.25 | ［２日後］ 治療方法を保存療法（＠整骨院）に決定。 |
|
| 2005.5.14 | ［３週間経過］ 松葉杖無しで歩き始める。入浴許可が出て久々の風呂。脱皮。歩行練習。はじめは松葉杖を使ってたときよりもスローな歩き方。少しずつ歩けるようになっていく。 |
|
| 2005.6.19 | ［８週間経過］ 足首が90度よりちょっと深く曲がるようになり（背屈）、ほぼ正常に歩行できるようになる。 |
|
| 2005.7.23 | ［３ヶ月経過］ かなりスローだがランニングを始める。 |
|
| 2005.8 | ［４ヶ月経過］ ランニングは普通にできるようになる。チーム練習に参加し始める。 |
|
| 2005.9.19 | ［５ヶ月経過］ 先生からは80％くらいの力でやっていいと言われる。スピードを上げたランニング、軽いジャンプシュートができるようになる。しかし、ダッシュやジャンプといった瞬発系のトレーニングはどうしても恐怖心が拭えない。まだ50％くらいでしかプレーできない。 |
|
| 2005.10.18 | ［６ヶ月経過］ 市内リーグでついにバスケの試合復帰。復帰初ゴールをあげる。しかし、全力のプレーにはまだほど遠い。 |
|
| 2005.11.8 | ［6ヶ月半経過］ 復帰後初めて足がつるまで追い込む練習ができた（といっても筋力が衰えているため、簡単に足がつったと思われる）。 |
|
| 2005.11.20 | ［７ヶ月経過］ 県大会出場。全力まではいかないが80％くらいでプレーできるようになる。ジャンプしてリングに指が触れる程度までジャンプ力が戻る。 |
|
| 2006.春 | ［１年経過］ 全力プレーが可能になる。リングをつかむまでジャンプ力が回復。アキレス腱断裂からほぼ復活！チームも県大会で３位に入賞。 |
|
| 2006.夏 | ［１年４ヶ月経過］ ペットボトルダンク成功！ジャンプ力は断裂前と同水準に戻った。国体成年男子に復帰。アキレス腱断裂から完全復活！！ |
|
| 2007 | ［２年経過］ 県大会初優勝。１年に４つある県大会のうち、３つで優勝。国体成年男子で初スタメン出場！ |
|
| 2008 | ［３年経過］ アキレス腱を全く気にせずプレーできるようになる。１年に４つある県大会全て優勝、北信越クラブ選手権でベスト４進出！国体成年男子キャプテン、スタメン出場！ |
アキレス腱断裂データベース、アキレス腱断裂の輪、アキレス腱断裂用装具ギャラリー にご協力くださいm(_ _)m
この記事をシェアする
メインメニュー
人気記事（過去30日間）
- アキレス腱断裂のおすすめリハビリ 私がアキレス腱断裂から復活するまでに行ったリハビリやトレーニングを紹介していきます。 まずは アキレス腱...
- アキレス腱断裂の癒着を改善！？グラストンテクニックを受けてみた［その１］ 以前、元NBA選手チャウンシー・ビラップスを特集した記事の中で、アキレス腱断裂から復活するまでのドキュメンタリ...
- アキレス腱断裂から復活まで アキレス腱断裂から以前のジャンプ力を取り戻し、バスケプレイヤーとして復活するまでの私の体験談です。長編ドキュメ...
- アキレス腱断裂用装具ギャラリー 日本全国、時には海外のアキレス腱断裂者皆さまからご投稿いただいたアキレス腱断裂用装具のギャラリーです。画像をク...
- 復帰後の再断裂予防策 また切れるんじゃないか･･･ 復帰するにあたり心配なのが、アキレス腱の再断裂。 バスケ復帰に向け、...
- アキレス腱断裂の回復状況に応じた段階的なリハビリプラン アキレス腱断裂後、まずは普通に歩くことを目標に、アキレス腱が切れたほうの足に徐々に加重して（体重をかけて）いき...
- アンケート結果 本サイトにご投稿いただいたアキレス腱断裂情報の統計です。 ご投稿してくれたみなさん、ご協力ありがとうございま...
- アキレス腱断裂の治療方法まとめ アキレス腱断裂は手術するのが当たり前。ほとんどの人はそう考えていますよね（←私もその一人でした^^;）。しかし...
- チューブで足首トレーニング ギプスなどの固定解除後、長期間の固定で固くなった足首の動きを元に戻し、衰えた筋肉を鍛える必要があります。 ...
- 【８週間後】ほぼ正常歩行＆自転車通勤 整骨院に通い、リハビリの日々。 ウォーキングマシンで歩いたり、 ストレッチ台でアキレス腱を伸ばしたり・...
- 療養生活サポート アキレス腱断裂から復活までの道のりは長く険しい。つらい療養生活を少しでも快適に過ごすために。お役立ち情報、サポ...
- みんなで作ろう！アキレス腱断裂データベース 一昔前は手術するのが当たり前だったアキレス腱断裂。最近では手術をしない保存療法が見直され、ハードにスポーツをす...
- SKINSで睡眠中に足の疲労回復！むくみ解消にも効果あり 私は毎晩ではありませんが、試合や練習で疲れがひどいなぁと感じた時はこれを足に装着して寝ています。 ...
- みんなで集めよう！アキレス腱断裂用装具ギャラリー 再断裂を予防し、早い段階で松葉杖を使わずに歩行を可能とする「装具」。近年はその種類も増え、機能が大幅に向上して...
- はじめに･･･ 突然の アキレス腱断裂。 まさか自分が・・・。 どうして自分が・・・。 普通に歩けるようになるの...
最近のトピックス
- アキレス腱断裂修復手術3Dアニメーション動画
- アキレス腱断裂データベース、1,200人突破！！
- ケビン・デュラント（NBA）が右足アキレス腱断裂！
- みんなはどんな装具使ってる？『アキレス腱断裂用装具ギャラリー』オープンしました！
- 令和元年スタート！アキレス腱断裂を乗り越え大きな花を咲かせましょう！
- アキレス腱断裂急増中！？スポーツ時はカラダを冷やさないよう十分ケアしてください
- アキレス腱断裂から復活して大きな花を咲かせましょう！
- アキレス腱断裂は寒い地域に多い！？都道府県別にグラフ化してみた
- こんなアキレス腱断裂予防策があった！？多めの水分摂取で筋肉が硬くなることを抑制
- 2019年も「アキレス腱断裂からの復活！」をよろしくお願いいたします
最新のコメント
on アキレス腱断裂修復手術3Dアニメーション動画Kotobukiさん、はめまして。 FCM？ファンクショナルカッピングメソッド？...という施術方法…- on アキレス腱断裂修復手術3Dアニメーション動画こんにちは。 アキレス腱について調べていたらここに辿り着きました。 グラストンテクニックの体験談も読…
- on こんなアキレス腱断裂予防策があった！？多めの水分摂取で筋肉が硬くなることを抑制>Naokoさん お久しぶりです^^ 春になったら運動再開・・・いよいよダンス復帰でしょうか。楽しみ…
- on こんなアキレス腱断裂予防策があった！？多めの水分摂取で筋肉が硬くなることを抑制久しぶりのメルマガ、とても嬉しく思います。凄く見やすくなったのですね!私は日常生活は不自由なく過ごし…
- on アキレス腱断裂の手術後の痛みはどのくらい続くのかおーすみちゃさん、コメントありがとうございます。 参考になるご意見ありがとうございます ^^
- on アキレス腱断裂の手術後の痛みはどのくらい続くのか手術後の痛みは痛み止めを使うほどには感じず、座薬は不要でした。鎮痛剤は5日ぐらい使ったような記憶です…
- on アキレス腱断裂の手術後の痛みはどのくらい続くのか松田さん、コメントありがとうございます。 このたびはアキレス腱断裂、お気の毒でした。 松田さんは手術…
- on アキレス腱断裂の手術後の痛みはどのくらい続くのか手術の２日後には痛みはおさまっていたと思います。 痛いのはとても辛いのであまり我慢せずに薬に頼ってい…
- on スマートフォン対応のためサイトをリニューアルしています＞ゆーすｋさん コメントありがとうございます。このたびはアキレス腱断裂、お気の毒でした。 ゆーすｋさ…
- on スマートフォン対応のためサイトをリニューアルしています今年の4月30日にアキレス腱断裂、5月4日に手術をしてから今後のフットサル競技に戻れるのか不安もあっ…
Loading ...