寒くなったり、暖かくなったり、気温の変化が激しい日々が続いていますね。私の住んでいる地域（内陸の山奥！）では、急に雪が降ったかと思ったら、日中は20度近くまで気温が上昇する、という猛烈な気象変動に襲われています。。。
もう4月も１週間が過ぎるのに・・・。「三寒四温で春になる」と言いますが、そろそろ気候に落ち着いてほしい今日この頃です（もうタイヤ交換しても大丈夫かなぁ^^;）。
そんな中、最近、当サイトのアクセス数が通常の1.5倍ほどに急増！
アキレス腱断裂が多いから！？アクセス数が約1.5倍に増えています…
春先（3月～6月）は、一年でもっともアキレス腱断裂が多い季節。不運にもアキレス腱を断裂してしまった人が多いんでしょう。前回のトピックスでもご紹介しましたが、思いのほか反響があったので「断裂したのは何月ですか？」グラフを再掲載します（アキレス腱断裂アンケートの結果ページから抜粋）。
春本番を迎える4月は、スポーツをする機会が増える人も多いと思います。せっかくアキレス腱断裂から復活を果たしたのに、再断裂、逆足の断裂だけは避けたい！ですよね。しかし、残念ですが一般的に「一度アキレス腱を切ったことのある人はまた切る可能性が高い」と言われています。
前回に引き続きしつこいですが、もう一度お伝えします。
冷えると筋肉や関節の柔軟性が落ち、ケガのリスクが高まります。運動中は短パンでも、休憩時はズボンをはくなどして、体を、特に下半身、ふくらはぎの筋肉を冷やさないようしっかりとケアしましょう！
と、また自分に強く言い聞かせています^^;
ふくらはぎの筋肉を冷やさないために、私個人的には私が何年も愛用していて、私がバスケをするときには無くてはならない存在となっている「ホットゲル」がおすすめです。まだお試しでないあなたは、ぜひ一度この“ふくらはぎを温める究極のアイテム”を使ってみてください^^
不運にもアキレス腱断裂に襲われてしまったあなたへ。
突然のアキレス腱断裂、お気の毒でした。今は大きなショックで、今後に大きな不安を感じていますよね。
当サイトでは、アキレス腱断裂で大きなショックを受けているあなたに、アキレス腱断裂直後の療養生活から、リハビリ、スポーツ復帰後のサポートまで、順を追ってお伝えしていく「アキレス腱断裂からの復活！サポートメルマガ」を配信しています。
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