アキレス腱断裂からの復活!

アキレス腱断裂から手術なしで完全復活を果たした元バスケ国体選手によるアキレス腱断裂者サポートサイト

人と比べない、少しでもできないことができるようになったら自分を褒める!わかちゃんさん(50代女性)からの復活報告

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アキレス腱断裂から復活を果たした人の生の声をご紹介する「復活報告メッセージ」のコーナーこちらのページから絶賛募集中♪)

今回は埼玉県にお住まいのわかちゃんさん(50代女性)からの復活報告メッセージをご紹介します^^

わかちゃんさんのアキレス腱断裂情報
・性別:女性
・住所:埼玉県
・断裂年月日:2019-03-23
・断裂時年齢:51歳
・手術or保存:保存
・断裂前と比較した復活度(自己判断):80%
・上記回答の復活度まで回復するのに要した期間:9カ月後

以下、わかちゃんさんからのメッセージです。

●復活報告メッセージ
久しぶりにmasshiさんからのメルマガメールで嬉しくなってしまい、復活報告をさせていただこうと思いメールいたします。
2019年の3月、テニスの練習中に左足アキレス腱を断裂。アキレス腱断裂なんて夢にも思わず、ただの肉離れだろーと思い軽く考えていたら、まさかの断裂との結果にショックでしばらく落ち込む日々でした。その時にこのメルマガで保存療法でもスポーツ復帰は必ず出来る事に勇気づけられ、いろいろと参考にさせて頂きました。特にグッズやリハビリ方法は大変参考になりました。今年の初めから本格的に練習に戻り、まだ本来の状態までは遠いですがスポーツに戻れた事の喜びを感じております。保存療法でも変わらないと言っていただいたスポーツドクター、理学療法士、職場仲間、テニス仲間、皆んなに支えられましたが、同じようにアキレス腱断裂を起こした方の復帰報告が、なにより復帰の自信となった事は間違いないのです。そして以前よりも、これからもずっとスポーツを楽しめる為に自分の身体のケアや健康に気をつけるようになった事は、まさに怪我の功名だったのかもしれません。
まだまだ完全復活を目指してトレーニング中ですが怪我をする前以上の動きを取り戻せるように頑張りたいとおもいます。
本当にありがとうございました。そしてこれからもメルマガずっーと楽しみにしております。

 

●アキレス腱断裂者への一言メッセージ
諦めずに絶対に治すという気持ちさえ持っていれば、人それぞれ治る時間は違うとは思いますが、また以前の様に必ず戻れます。人と比べない、少しでも前に出来なかった事ができるようになったら自分を褒めてあげましょう。前向きになれますよ。

イメージ写真

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たとえ治るのに時間がかかっても…

わかちゃんさんからの「アキレス腱断裂者への一言メッセージ」にある、

  • 人と比べない
  • 少しでも前に出来なかった事ができるようになったら自分を褒めてあげる

この言葉に私は身も心もやさしさに包まれました。これ、私も本当に大事だと思います。

実はわかちゃんさんには断裂直後にメールでご相談いただいておりまして、その時に聞いた話では、周囲の方から、

「準備体操が足りなかったんじゃないか?」
「水分不足だ」
「無理しすぎ」

と責められ、

さらに保存療法を選択後には、

「手術しなくて治るの?」

と不安をあおられ、とてもつらい日々を送っておられました。

わかちゃんさんは「自分の趣味でアキレス腱を断裂してしまった」という自責の念にさいなまれる中、周囲の方からの心無い言葉・態度、冷たい視線・・・。

そして、

大好きなテニスがプレーできなくなってしまったつらさ、もう一度楽しむことができるようになるかという不安・・・。

当時は本当につらかったことと思います。

しかし、わかちゃんさんは決してあきらめなかった!

わかちゃんさんの「アキレス腱断裂者への一言メッセージ」は、スポーツ復帰まで9カ月かかったわかちゃんさんだからこその、説得力とやさしさに満ちた言葉だと私は思います。

アキレス腱断裂の回復ペースは、断裂時の年齢、体質、生活習慣などにより、本当に千差万別です。

スポーツ復帰までわずか3カ月という人もいれば、1年以上経ってもまだ難しいという人もいます。

日ごろからポジティブな気持ちでいることが、アキレス腱の回復を促進させ、地道なリハビリ、日々のケアを継続するモチベーションの源となります。

もし今、あなたがご自身の回復ペース、回復具合に焦りや苛立ちを感じている場合は、他の人と比べることはやめて、たとえ些細なことでも、できなかったことができるようになった自分を褒めてあげてください。

そして、決してあきらめず、「絶対に治す」という気持ちを持ち続けましょう!

 

わかちゃんさんは、アキレス腱断裂から約9カ月経った現在では、無事テニスの練習に復帰し、復活度は80%まで回復されたとのこと。

アキレス腱断裂をきっかけに身体のケアや健康に気をつけるようになり、今となっては「怪我の功名」と振り返ることができているわかちゃんさんは、もう「アキレス腱断裂からの復活を果たした」と言って良いのではないでしょうか^^

なによりもうれしいのは、再びスポーツを楽しむ喜びを感じられている、ということですね。

わかちゃんさん、ここまでよく頑張りましたね!

アキレス腱断裂からの復活、本当におめでとうございます^^

このたびは心温まる復活報告メッセージをありがとうございましたm(_ _)m

《参考記事》
復活報告メッセージ
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