あの突然のアキレス腱断裂からちょうど12年が経過しました。
毎年恒例、新シーズンの始まりとなる4月の県大会。
今年もこの土日に開催され、参戦してきました。
（残念ながら今年も優勝ならず。3位でした 涙）
昼間は汗ばむほど温かくなるものの、朝晩はまだまだ冷え込むこの季節。
私が12年前、アキレス腱を断裂したその日もそんな陽気でした。
あの日は体がとても軽く、プレーは絶好調。
しかし、悪夢は後半開始直後の出来事でした。
こぼれ球を追いかけて拾い、
反転して逆方向に走り出した瞬間、
バチィ！！
・・・
12年たった今でも、あの瞬間のことは忘れません。
⇒ アキレス腱断裂から復活まで » 断裂の瞬間！
毎年この大会では、アキレス腱を再断裂、逆足断裂しないようにと、
盛り塩 を行うことがお決まりでした。
コートサイドに盛り塩
しかし！
なんと今年は盛り塩を忘れてしまいました（汗）
完全に油断していました。
なんという体たらく。。。
まさに喉元過ぎれば熱さ忘れる、でした。
（苦しい経験も過ぎ去ってしまえばその苦しさを忘れてしまう）
幸い、アキレス腱を断裂することなく、無事大会を乗り切ることができましたが、
こういう気持ちのゆるみが不幸な結果を招いてしまうかもしれない。
来年は絶対忘れないようにします！
ただ、
今回、盛り塩は忘れてしまいましたが、
下半身を冷やさないケアは怠ってはいません。
厚手で長めの靴下を着用、
ウォーミングアップの時からズボンを履き、
ハーフタイムになったら暑くてもズボンを履く。
ひざぽかホットゲルもふくらはぎを中心にしっかり塗り込みました。
⇒ アキレス腱断裂から復帰後の再断裂予防に最適♪「ひざぽかホットゲル」
4月、5月、6月は1年でもっともアキレス腱断裂の多い時期です。
（「アキレス腱断裂データベース » アンケート結果」より）
アキレス腱断裂からスポーツ復帰を果たしたあなた、
アキレス腱断裂から長い年月が経過したあなたも、
絶対油断しないようにしましょう。
アキレス腱断裂データベース、アキレス腱断裂の輪、アキレス腱断裂用装具ギャラリー にご協力くださいm(_ _)m
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