‘リハビリ’ タグのついている投稿

アキレス腱を伸ばすストレッチとは逆方向のストレッチも重要

2014 年 10 月 23 日 木曜日

アキレス腱を伸ばすストレッチ はよくやりますよね。

でも、アキレス腱を伸ばすストレッチとは逆方向のストレッチ もやってますか?

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40代主婦 『かーたん』 さんのアキレス腱断裂からの復活

2012 年 9 月 1 日 土曜日

先日、当サイトに、40代主婦の 『かーたん』 さんより、嬉しいテニスへの復帰報告メッセージが届きました (ご意見・ご感想より)。アキレス腱断裂から半年でテニスに復帰されたようです。

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東京ヴェルディGK土肥選手がジョギング開始!

2011 年 7 月 26 日 火曜日

去る5月4日、試合中に左アキレス腱を断裂した元日本代表GKの土肥洋一選手。
断裂からわずか約11週間で、ジョギングを開始したそうです。

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衰えた足首のリハビリにおすすめ!セラバンド特集

2011 年 5 月 6 日 金曜日

チューブで足首トレーニング」ページでは、衰えた足首のリハビリを動画で紹介しています。
そのリハビリで、私はゴムバンドを使っていますが・・・。

今回はその足首のリハビリに欠かせないトレーニングラバー「セラバンド」を特集します。

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ウォーキングマシン特集

2010 年 10 月 3 日 日曜日

歩く” リハビリにおすすめなウォーキングマシンについての特集です。

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