ドミニク・ウィルキンス（Jacques Dominique Wilkins）

メインメニュー

人気記事（過去30日間）

• アキレス腱断裂から復活まで アキレス腱断裂から以前のジャンプ力を取り戻し、バスケプレイヤーとして復活するまでの私の体験談です。長編ドキュメ... 388ビュー
• アキレス腱断裂のおすすめリハビリ 私がアキレス腱断裂から復活するまでに行ったリハビリやトレーニングを紹介していきます。 まずは アキレス腱... 351ビュー
• こんなアキレス腱断裂予防策があった！？多めの水分摂取で筋肉が硬くなることを抑制 新年になってあっという間に１カ月。寒い日が続いていますが、体調など崩されていないでしょうか。 さて今日は... 341ビュー
• アキレス腱断裂の治療方法まとめ アキレス腱断裂は手術するのが当たり前。ほとんどの人はそう考えていますよね（←私もその一人でした^^;）。しかし... 242ビュー
• 復帰後の再断裂予防策 また切れるんじゃないか･･･ 復帰するにあたり心配なのが、アキレス腱の再断裂。 バスケ復帰に向け、... 179ビュー
• 【８週間後】ほぼ正常歩行＆自転車通勤 整骨院に通い、リハビリの日々。 ウォーキングマシンで歩いたり、 ストレッチ台でアキレス腱を伸ばしたり・... 160ビュー
• 【３週間後-１】歩行開始！ アキレス腱断裂から、3週間経過。 治り具合はかなり順調。 これは断裂してちょうど3週間後の写真... 159ビュー
• アキレス腱断裂データベース 一昔前は手術するのが当たり前だったアキレス腱断裂。最近では手術をしない保存療法が見直され、ハードにスポーツをす... 151ビュー
• 療養生活サポート アキレス腱断裂から復活までの道のりは長く険しい。つらい療養生活を少しでも快適に過ごすために。お役立ち情報、サポ... 150ビュー
• 【１週間後】アキレス腱が繋がり始める！？ アキレス腱断裂から１週間、なんと、 アキレス腱が繋がり始める！ ほんと！？ もう？？ 信じ... 145ビュー
• 手術と保存、どちらを選ぶべきか？ 私は手術するかどうか、ものすごーく迷いました。 そもそも、アキレス腱は手術して繋げる、手術しなければ繋が... 137ビュー
• アキレス腱断裂 リハビリ時の注意 アキレス腱断裂のリハビリで何よりも大切なことは、決して無理をしないこと。 一番怖いのはアキレス腱の再断裂... 134ビュー
• アキレス腱断裂の回復状況に応じた段階的なリハビリプラン アキレス腱断裂後、まずは普通に歩くことを目標に、アキレス腱が切れたほうの足に徐々に加重して（体重をかけて）いき... 132ビュー
• 【３週間後-２】久々の入浴 松葉杖を使わなくなったこの日、ついに入浴の許可がでました。 これまで左足をゴミ袋につっこんで防水加工して... 117ビュー
• 風呂で温まって足首をほぐす 今回ご紹介するリハビリは、アキレス腱にアプローチするリハビリとしては、はじめの一歩。入浴許可が出たら行えるリハ... 116ビュー

最近のトピックス

• アキレス腱断裂は寒い地域に多い！？都道府県別にグラフ化してみた
• こんなアキレス腱断裂予防策があった！？多めの水分摂取で筋肉が硬くなることを抑制
• 2019年も「アキレス腱断裂からの復活！」をよろしくお願いいたします
• 年末年始は「いいねダンス」のアキレス腱断裂にご用心！？
• メルマガ登録時に「NTTドコモのメールアドレス（@docomo.ne.jp）」をご入力の皆さまへ
• まさかの悲劇！サッカー元アルゼンチン代表フェルナンド・ガゴが３度目のアキレス腱断裂・・・
• アキレス腱断裂は80歳を超えても手術無しでつながる！？86歳Ｓさんからの復活報告メッセージ
• アキレス腱断裂の手術後の痛みはどのくらい続くのか
• 豊ノ島が十両復帰！アキレス腱断裂から完全復活！！
• ジャンポケ太田もアキレス腱断裂経験者！？ガムシャラさで完全復活！

最新のコメント

• masshi on こんなアキレス腱断裂予防策があった！？多めの水分摂取で筋肉が硬くなることを抑制>Naokoさん お久しぶりです^^ 春になったら運動再開・・・いよいよダンス復帰でしょうか。楽しみ…
• Naoko on こんなアキレス腱断裂予防策があった！？多めの水分摂取で筋肉が硬くなることを抑制久しぶりのメルマガ、とても嬉しく思います。凄く見やすくなったのですね!私は日常生活は不自由なく過ごし…
• masshi on アキレス腱断裂の手術後の痛みはどのくらい続くのかおーすみちゃさん、コメントありがとうございます。 参考になるご意見ありがとうございます ^^
• おーすみちゃ on アキレス腱断裂の手術後の痛みはどのくらい続くのか手術後の痛みは痛み止めを使うほどには感じず、座薬は不要でした。鎮痛剤は5日ぐらい使ったような記憶です…
• masshi on アキレス腱断裂の手術後の痛みはどのくらい続くのか松田さん、コメントありがとうございます。 このたびはアキレス腱断裂、お気の毒でした。 松田さんは手術…
• 松田 on アキレス腱断裂の手術後の痛みはどのくらい続くのか手術の２日後には痛みはおさまっていたと思います。 痛いのはとても辛いのであまり我慢せずに薬に頼ってい…
• masshi on スマートフォン対応のためサイトをリニューアルしています＞ゆーすｋさん コメントありがとうございます。このたびはアキレス腱断裂、お気の毒でした。 ゆーすｋさ…
• ゆーすｋ on スマートフォン対応のためサイトをリニューアルしています今年の4月30日にアキレス腱断裂、5月4日に手術をしてから今後のフットサル競技に戻れるのか不安もあっ…
• masshi on FrogHand（フロッグハンド）購入、足指のトレーニングに最適♪＞お饅頭さん こんにちわ。コメントありがとうございます。 先日はアキレス腱断裂アンケートへのご協力あ…
• お饅頭 on FrogHand（フロッグハンド）購入、足指のトレーニングに最適♪いつも心強いコメント、情報ありがとうございます。 普段疑問❓に思っている事項にとても役立っています。…