ドミニク・ウィルキンス（Jacques Dominique Wilkins）

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突然のアキレス腱断裂から、無事復活を果たすまでの私の実体験です。

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アキレス腱の回復を少しでも早めるために、つらい療養生活を少しでも快適に過ごすために。お役立ち情報、サポートグッズなどを紹介しています。

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復帰するにあたり、何の予防もしないというのはあまりにも心細い。私が実践している再断裂予防策を紹介しています。

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復活までの道のり番外編！療養生活の有効活用♪せっかくの「家でじっとしていられる時間」をどうせなら有意義なものに！
（アキレス腱断裂とはあまり関係のない内容ですが、けっこうご好評いただいてます^^）

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