2014 年 10 月 のアーカイブ

アキレス腱を伸ばすストレッチとは逆方向のストレッチも重要

2014 年 10 月 23 日 木曜日

アキレス腱を伸ばすストレッチ はよくやりますよね。

でも、アキレス腱を伸ばすストレッチとは逆方向のストレッチ もやってますか?

(さらに…)

スポーツの秋はアキレス腱断裂に注意!

2014 年 10 月 3 日 金曜日

スポーツの秋を迎えました。みなさんいかがお過ごしでしょうか?

(さらに…)