2013年7月 『アキレス腱断裂からの復活!』 人気ページランキング

2013年7月の 『アキレス腱断裂からの復活!』 人気ページランキングです。

 

【2013年7月の人気ページランキング】 Top15

1位 チューブで足首トレーニング 2161
2位 アキレス腱断裂から復活まで 1762
3位 アンケート結果 1593
4位 コービー・ブライアント(NBA)が左足アキレス腱断裂! 1572
5位 アキレス腱回復の基本は栄養補給 1389
6位 おすすめリハビリ 1317
7位 【8週間後】 ほぼ正常歩行&自転車通勤 1224
8位 【3週間後-1】 歩行開始! 1193
9位 復帰後の再断裂予防策 1005
10位 【1週間後】 アキレス腱が繋がり始める!? 877
11位 【3ヶ月後】 ランニング開始 873
12位 アキレス腱断裂の治療方法 793
13位 リハビリ時の注意 784
14位 手術と保存、どちらを選ぶべきか? 748
15位 【約1年後】 ペットボトルダンク!! 736

 

先月は、チューブで足首トレーニングがダントツの第1位で、

おすすめリハビリが第6位、そして、リハビリ時の注意が初のランキング入り。

 

3月~6月に多いアキレス腱断裂

7月はリハビリを始める人が多くなった・・・ということでこの順位になったのかもしれません。

 

おすすめリハビリコーナーと、復帰後の再断裂予防策コーナーをもっと充実させたいなぁ・・・。

もう少し、更新頻度を上げられるようにがんばります。 ^^;

 

 

では続いて、ランキング圏外から、切れの良い順位をピックアップ!

今回は、第50位を紹介!

 

【2013年7月の人気ページランキング】 圏外

50位 断裂初夜 367

このページは、私がアキレス腱を断裂した当日の夜のお話。

 

また全力で動けるようになるのか

アキレス腱断裂前と同じジャンプ力まで復活できるのか

 

不安で不安で寝付くことができなかった様子を書いています。

 

あのときは本当に失意のどん底だったなぁ。

 

 

大好きなバスケをプレーできること、自分の足で歩くことができることは、

当たり前のようで、ほんとはとてもありがたいこと。

 

少しでもアキレス腱の再断裂、逆足の断裂の可能性を減らせるよう、

当時の気持ちを忘れず、日々体のケアをしていきたいと思います。

 

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復帰するにあたり、何の予防もしないというのはあまりにも心細い。
私が実践している再断裂予防策を紹介しています。

復活までの道のり番外編!療養生活の有効活用 ♪
復活までの道のり番外編!療養生活の有効活用♪
せっかくの「家でじっとしていられる時間」をどうせなら有意義なものに!
(アキレス腱断裂とはあまり関係のない内容ですが、けっこうご好評いただいてます^^)

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