アキレス腱断裂からの復活!

アキレス腱断裂から手術なしで完全復活を果たした元バスケ国体選手によるアキレス腱断裂者サポートサイト

2013年7月 『アキレス腱断裂からの復活!』 人気ページランキング

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2013年7月の 『アキレス腱断裂からの復活!』 人気ページランキングです。

 

【2013年7月の人気ページランキング】 Top15

1位 チューブで足首トレーニング 2161
2位 アキレス腱断裂から復活まで 1762
3位 アンケート結果 1593
4位 コービー・ブライアント(NBA)が左足アキレス腱断裂! 1572
5位 アキレス腱回復の基本は栄養補給 1389
6位 おすすめリハビリ 1317
7位 【8週間後】 ほぼ正常歩行&自転車通勤 1224
8位 【3週間後-1】 歩行開始! 1193
9位 復帰後の再断裂予防策 1005
10位 【1週間後】 アキレス腱が繋がり始める!? 877
11位 【3ヶ月後】 ランニング開始 873
12位 アキレス腱断裂の治療方法 793
13位 リハビリ時の注意 784
14位 手術と保存、どちらを選ぶべきか? 748
15位 【約1年後】 ペットボトルダンク!! 736

 

先月は、チューブで足首トレーニングがダントツの第1位で、

おすすめリハビリが第6位、そして、リハビリ時の注意が初のランキング入り。

 

3月~6月に多いアキレス腱断裂

7月はリハビリを始める人が多くなった・・・ということでこの順位になったのかもしれません。

 

おすすめリハビリコーナーと、復帰後の再断裂予防策コーナーをもっと充実させたいなぁ・・・。

もう少し、更新頻度を上げられるようにがんばります。 ^^;

 

 

では続いて、ランキング圏外から、切れの良い順位をピックアップ!

今回は、第50位を紹介!

 

【2013年7月の人気ページランキング】 圏外

50位 断裂初夜 367

このページは、私がアキレス腱を断裂した当日の夜のお話。

 

また全力で動けるようになるのか

アキレス腱断裂前と同じジャンプ力まで復活できるのか

 

不安で不安で寝付くことができなかった様子を書いています。

 

あのときは本当に失意のどん底だったなぁ。

 

 

大好きなバスケをプレーできること、自分の足で歩くことができることは、

当たり前のようで、ほんとはとてもありがたいこと。

 

少しでもアキレス腱の再断裂、逆足の断裂の可能性を減らせるよう、

当時の気持ちを忘れず、日々体のケアをしていきたいと思います。

 

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アキレス腱を着実に治して1日でも早く歩きたいあなたへ...断裂後3週間で歩行を開始した私のアキレス腱回復の秘訣

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アキレス腱断裂から復活まで
突然のアキレス腱断裂から、無事復活を果たすまでの私の実体験です。

アキレス腱断裂の治療方法
アキレス腱断裂の治療方法について、私なりの見解をまとめています。

療養生活サポート
アキレス腱の回復を少しでも早めるために、つらい療養生活を少しでも快適に過ごすために。お役立ち情報、サポートグッズなどを紹介しています。

おすすめリハビリ
復活するまでに行ったリハビリやトレーニングを紹介しています。

復帰後の再断裂予防策
復帰するにあたり、何の予防もしないというのはあまりにも心細い。私が実践している再断裂予防策を紹介しています。

復活までの道のり番外編!療養生活の有効活用 ♪
復活までの道のり番外編!療養生活の有効活用♪せっかくの「家でじっとしていられる時間」をどうせなら有意義なものに!
(アキレス腱断裂とはあまり関係のない内容ですが、けっこうご好評いただいてます^^)

あのアスリートも切っていた!?
アキレス腱断裂から見事競技に復帰を果たしたアスリート情報をまとめています。

アキレス腱断裂データベース
アキレス腱断裂の「実際」はどうなのか?あなたのアキレス腱断裂経験をご投稿ください。

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