アキレス腱断裂からの復活!

アキレス腱を切ってもジャンプ力は取り戻せる!選手生命は終わらない!!

療養中に太ってしまったらプチ断食でダイエット♪

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アキレス腱断裂後の長い不自由な生活。運動をしなくなって数か月経ち・・・、いつの間にか体重が増えてませんか?

 

療養中、松葉杖や装具で移動することは、それまでの

自由に動くことができる

生活とは打って変わり、過酷で不自由となり、何をするのも億劫。
そのため、だれもが急激に運動不足に陥ります。

 

しかし、

体が動かなくても口は動く” (笑)

 

運動量が減るのに食べる量は以前と同じ、程度ならまだ良いですが・・・

動けないことのストレスによる食べすぎ
それまでの生活リズムが狂い、間食が増えると・・・

当然ながら太ります(涙)

 

また、長い療養生活で筋肉が衰えると、体の基礎代謝が減ります

基礎代謝とは、何もせずじっとしていても、生命活動を維持するために生体で自動的に(生理的に)行われている活動で必要なエネルギーのこと。

つまり断裂前より、何もしなくても自然に消費するカロリーが減っているということです。

なので、療養生活が終わってからは、自ら積極的に体を動かすようにしないと、太ってしまうことが多いんですね。
(と言ってもいきなり激しい運動は危険なのでやめてください!)

 

あなたは大丈夫でしょうか?

断裂前より、体重がそこそこ増えてませんか?

 

このページを開いたということは・・・

ちょっとは体重が気になっちゃってますよね^^;

 

体重を戻すためには、

・体を動かして新陳代謝を上げる、
・筋トレをして筋肉量を増やす

ことが基本です。

 

 

が!

 

それはなかなか時間と労力を必要とします。

 

人間はナマケモノ。

誰だって労せずして体重を減らしたい。

 

そんなあなたに、

プチ断食

をおすすめします。

 

絶食ではなく、断食というのがポイントです♪

失敗しないプチ断食ならベジーデル酵素液

体重を減らす近道、それは食べないこと。

確かに食べなければその分だけ体重が落ちますが、何も食べない絶食ダイエットは体に負荷が大きいばかりか、リバウンドの原因にもなりかねません。

 

ダイエットで失敗する典型的なパターンは、

・体重が減るには減ったけどそれ以上に短期間でリバウンドしてしまった
・体重は減ったけど、疲れやすくなったり、吹き出物ができたりした
・空腹がつらくてイライラした

せっかくダイエットできても体重が戻ってしまったら何の意味もありません。

 

そもそも、体重は減っても肌が荒れたり、体の調子が悪くなるってことは、
それは無理のあるダイエット方法です。

それをそのまま続けたら、病気になってしまうかもしれません。

 

そして、ダイエットで一番つらいのが、なんと言っても、「空腹感」。
食べないとどうしたってお腹が空いてしまいます。

その空腹感を和らげる解決策として、全く食べないのではなく、
食事制限をするダイエット方法があります。

特定の食物以外の摂食を断つ、断食というものです。

 

例えば、リンゴだけを食べるという 、「リンゴダイエット」。
ちょっと前に流行りましたよね(今も流行ってます?)。

しかし、これも今まで食べていたものをリンゴといったものに置き換えるわけですから、
どうしても始めのうちは空腹感に襲われてしまいます。

なので結局、その空腹感に耐えられず、お菓子とかを食べてしまったり、
せっかくの休みなのにイライラしっぱなしで、疲れが全く抜けないってこともよくあるパターンです。

 

でも、実はこういった経験をしてしまうのには大きな原因があったんです。
それは、「置き換えた食べ物が間違っている」 からなんです。

 

断食は、ちゃんと栄養価が高いものに置き換えてあげれば、
さっき話したような空腹感やリバウンド、肌あれといった失敗は起こりにくくなるはずなんです。

じゃあ、いったいどんなものがいいのか。

それがこれです。



 

ベジーデル酵素液ってやつです。

どこかで名前を一度は聞いたことがあるかもしれません。
2年半で、すでに60万本以上も売れている大ヒット商品です。

栄養バランスをキープしながら健康的にやせられる “酵素”

ダイエット効果が非常に高いと言われる酵素

酵素には、活動を活性化させて代謝を良くする働きがあります。
代謝が良くなると、老廃物や毒素などを排出させるので、
自然と痩せやすい体質へ改善されます。

栄養バランスをキープしながら健康的にやせられると、モデルさんたちに大人気のようです。

 

同じく酵素を使った商品で、あの浜田ブリトニーさんが実践したこんなタイプのモノもあります。



 

それにしてもこの画像、すごい変わりようです。
大変身、というよりも、ほんとに同じ人!?と思ってしまう・・・
なんて言ったら怒られてしまいますね(笑)

ちなみにモニターの浜田ブリトニーさんは、
朝ご飯をこのベジライフ酵素液に置き換えただけで、

2ヶ月で、-10Kg

のダイエットに成功したそうです。
(もちろん効果には個人差があると思いますが)

 

そんな類似品もありますが、今回私があなたにおすすめしたいのはコチラ!



 

ベジーデル酵素粒です。

大ヒットしているベジーデル酵素液を、ユーザの要望に応え、「」 にしたモノです。
粒にしたことで、より飲みやすく、続けやすいものになっています。

 

さらにうれしいことがもう一つ

ベジーデル酵素液は、1本720mlからの販売で、7980円します。

しかし、こちらの粒タイプは、お試しセット(1週間分)があり、
1200円から購入することができます。

しかもありがたいことに、送料無料となっています。

 

△ まずはちょっとだけ試してみたい

△ 体に合うかわからないのにいきなり大金を払いたくない

△ 断食を自分のライフスタイルに取り入れられるか心配

はじめる前は誰もがそんな不安を感じますよね。
いきなりまとまった高価なものでなく、このようにお試し販売があるというのは、
とてもうれしいことです。

 

ただし、より効果を実感したいという場合は、ベジーデル酵素液と粒の併用が良いみたいです。
そんなあなたのためには、ベジーデル酵素液+粒のセットも用意されています。
(ちなみにセットだと、かなりお得な特別価格になっていますよ)

>> お客様の声から生まれた〔ベジーデル酵素粒〕

ほんとにお腹空かないの?

ここまでお読みになったあなたは、

「こんな液体や、粒だけで本当に耐えられるの?」

「おなかがすいてイライラしそうなんだけど・・・」

と疑問に思っているのではないでしょうか。

 

空腹のつらさを感じず、プチ断食に成功できる秘訣は、

野菜や果実を中心に、100種類の天然素材を凝縮させたもの

で、必要な栄養分を十分取れるから なんです。

 

実際、ベジーデル酵素液のページには、

◎ このベジーデル酵素液がどんな材料を使っていて

◎ どんな風に置き換えて飲めば無理のないプチ断食ができて

◎ どうしてダイエットに成功するのか、

が詳しく載っています。

 

ベジーデル酵素液が愛される3つの秘密も書いてあるのでぜひチェックしてみてくださいね。

>> ベジーデル酵素液の詳細、愛される3つの秘密はコチラ

療養中に増えてしまった体重は減らしましょう

療養生活中に体重が増えたあなたは要注意です。

急激な体重増加は病気の原因になりますし、
ちょっとしたものにつまずいたり、階段を踏み外して・・・

再断裂!

なんてことになったら、洒落になりません。

 

また、運動不足で全身の筋肉量が減っているのに体重が増加したということは、
その分、着実に体脂肪が増えています

筋肉は脂肪より比重が重いので、衰えた筋肉量以上に、体脂肪量が増加したことになります。

筋肉の比重は約1.1で、脂肪の比重は約0.9。
筋肉の1kgが900mlの容積なのに、脂肪の1kgは1100mlの容積になります。
つまり、同じ重さでも、随分大きさが違うので・・・、

見た目が大きくぽっちゃりになっている可能性が高いです。

 

× 体重が気になるが、定期的に運動する時間がない

× ダイエットしてみたがうまくいかなかった

そんなあなたは、ぜひ一度、ベジーデルの酵素パワーをお試しください。

 

詳しい説明、お申込みは以下のリンクをクリックしてください。



【プチ断食 おすすめランキング】

1位 ベジーデル酵素粒

大ヒット中のベジーデル酵素液がさらに飲みやすく進化!ベジーデル酵素液との併用でさらに効果アップ♪

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2位 ベジライフ酵素液

あの浜田ブリトニーさんが実践し、「2か月で-10kg」 のダイエットに成功したという今話題の一品。

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3位 ベジーデル酵素液

わずか2年半ですでに60万本以上売れている大ヒット商品!

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